「年齢のせい」と諦めないで　50代からでも目指せる強く美しい髪づくり

最終更新日：2025.07.03

50代になると、髪のボリュームやコシが明らかに変わってきたと感じる方が増えてきます。「この年齢で髪が増えるなんて無理だろう」とあきらめていませんか？

実は、正しくケアをすれば、50代からでも強くて健康的な髪を育てることは十分に可能です。特に最近では、男性も女性も「見た目年齢」に大きく関わる髪の印象を大切にする時代になっています。

この記事では、50代の方に向けて、AGA（男性型脱毛症）や年齢による髪の変化に立ち向かうための具体的な方法をご紹介します。

AGAは、加齢やホルモンの影響で髪の成長サイクルが乱れ、抜け毛や細毛が増えていくものです。ですが、毛根が残っている限り、髪の成長を促すことはできます。

50代の方でも、正しいアプローチで頭皮環境を整えれば、髪のハリ・コシを取り戻していくことは十分に期待できます。年齢のせいと決めつける前に、まずは今の状態に合ったケアを始めてみることが大切です。

50代では、ホルモンバランスの変化が髪に大きく影響します。特に女性は更年期に差し掛かり、髪が細くなったり、抜けやすくなる傾向があります。

髪に必要なタンパク質・亜鉛・鉄分・ビタミンB群などの栄養を意識してとることが大切です。サプリメントなども上手に取り入れながら、内側から髪の土台を支えていきましょう。

年齢とともに頭皮も乾燥しやすくなり、硬くなることで血流が悪くなりがちです。血行が滞ると、毛根に必要な栄養が届きにくくなります。

毎日のシャンプー時に頭皮マッサージを取り入れたり、頭皮用の美容液などで保湿することで、やわらかく健康的な頭皮環境を保つことができます。

「これまで色々試したけど変わらなかった」「どこから始めれば良いか分からない」という方には、プロのサポートを受けることをおすすめします。

北九州スーパースカルプ発毛センター小倉店では、50代以上の方からも多くのご相談をいただいております。年齢や体質に合わせたやさしい施術と、ご自宅でも続けられるケアのご提案で、髪の悩みに寄り添ったサポートを行っております。

50代からでも髪を育てていくことは十分に可能です。必要なのは、「もう歳だから仕方ない」とあきらめずに、髪と向き合っていく気持ちと行動です。

いま始めることで、半年後、1年後には自分の髪に自信を持てる未来が待っています。
髪の悩みを抱えている方は、ぜひ北九州スーパースカルプ発毛センター小倉店にご相談ください。専門の視点であなたの髪と頭皮をサポートいたします。