びまん性脱毛症チェックリスト

最終更新日：2025.06.03

※3項目以上当てはまる場合は、進行初期の可能性があります。

☑ 分け目が広がってきたように感じる
☑ 髪にボリュームが出にくくなった
☑ 髪のハリやコシがなくなり、ぺたんとしやすい
☑ 髪が細く、柔らかくなった気がする
☑ 頭頂部がなんとなく透けて見える気がする

☑ シャンプーやドライヤーのたびに抜け毛が増えている
☑ 毎朝、枕元に髪の毛が目立つようになった
☑ ブラッシングでまとまった毛束が抜けることがある
☑ 抜け毛の根元が白くふくらんでいる
☑ 季節に関係なく抜け毛の量が多い

☑ 睡眠時間が不規則、または浅い眠りが続いている
☑ ストレスを強く感じることが多い
☑ 食生活が偏っている、またはダイエットを繰り返している
☑ ホルモンバランスの乱れを感じている（生理不順、更年期など）
☑ 運動不足で血行不良ぎみ

チェックが多い方へ

上記のチェックに複数当てはまった方は、びまん性脱毛症の初期段階に入っている可能性があります。進行がゆるやかだからこそ、早い段階でのケアが非常に重要です。

北九州スーパースカルプ発毛センター小倉店では、頭皮診断とカウンセリングを無料で実施中です。今の髪の状態を正しく把握し、無理のない発毛プランを一緒に考えていきましょう。