発毛って本当にできるの？基礎から分かる髪を生やす仕組み

最終更新日：2025.07.23

「一度薄くなった髪は、もう元に戻らないのでは…」
そんなふうに感じていませんか？

髪が細くなったり抜けたりすると、「もう生えてこないのかも…」と不安になるものです。ですが、ご安心ください。正しい知識とケアを重ねていけば、髪は再び元気を取り戻す可能性があります。

今回は、「髪が生える仕組み」を基礎からわかりやすく解説します。発毛に対する不安を少しでも解消できるように、北九州スーパースカルプ発毛センター小倉店の発毛技師として、ていねいにご案内していきます。

まず、髪の毛はどこから生えてくるかご存じですか？

髪の毛は、「毛根」のさらに奥にある**毛母細胞（もうぼさいぼう）**という場所で作られています。この毛母細胞が分裂を繰り返すことで、新しい髪がどんどん押し上げられるように生えてきます。

しかし、毛母細胞の働きが弱くなると、髪は細くなったり、生えてこなくなったりします。

その原因はさまざまですが、特に次の3つが大きく関わっています。

髪の毛はずっと生えっぱなしではありません。一定の周期で「抜けて→休んで→また生える」という流れを繰り返しています。これをヘアサイクルといいます。

このサイクルが乱れると、成長期が短くなり、休止期ばかりが長くなってしまうため、どんどん薄く見えるようになります。

では、発毛はどうやって実現するのでしょうか？

それは、「止まっていた毛母細胞の活動を呼び戻し、ヘアサイクルを正常化させること」です。

具体的には以下のようなステップを踏みます。

毛母細胞に栄養を届けるためには、血液の流れが不可欠です。冷え性やストレス、運動不足などで血行が悪くなると、髪の成長が止まりやすくなります。

毛穴に皮脂や汚れがたまっていると、新しい髪が生えるスペースがなくなってしまいます。専用のクレンジングやシャンプーで、清潔な環境を保つことが大切です。

髪はたんぱく質（ケラチン）でできているため、食事から十分な栄養を取ることが大切です。特に亜鉛・鉄・ビタミンB群は発毛に欠かせません。

発毛は、「毛根が生きている限り」可能です。
たとえ髪が抜けていたとしても、毛根が活動を再開できる状態であれば、再び髪が生えてくる可能性はあります。

ただし、何年も放置してしまうと毛根が萎縮し、生えにくくなることもあるため、早めの対応が大切です。

北九州スーパースカルプ発毛センター小倉店では、毛根の状態をマイクロスコープでチェックし、今どの段階なのかをわかりやすくご説明しています。

発毛は「特別な人にだけ起きる奇跡」ではありません。
正しい知識と行動があれば、誰にでもチャンスがあります。

この3つをしっかり意識することが、発毛の第一歩です。

北九州スーパースカルプ発毛センター小倉店では、「ただ生やす」だけでなく、「抜けにくく、太く、強い髪」を育てるためのサポートを行っています。

「本当に生えるのか不安」「今の状態を知りたい」そんな方は、ぜひ一度、無料カウンセリングにお越しください。髪の未来は、きっと変えられます。