AGAを改善していっている最中に髪の色が変わってきた。これって大丈夫なの？

最終更新日：2025.03.25

AGAのケアを始めてから、「髪の毛の色が変わってきた気がする…」と感じることはありませんか？黒々とした髪が生えてくることを期待していたのに、なぜか産毛のような色だったり、思ったより明るく見えたりすることがあります。これは不安になる方も多いですが、実際には髪の成長の過程で起こる自然な変化であることがほとんどです。では、なぜ髪の色が変わるのか？その原因と今後のケアについて詳しくお話しします。 1. AGAの改善によって「新しい髪」が生えてきたサイン AGAの影響を受けている髪は、通常よりも細く弱くなっていることが多いです。発毛環境を整えた結果、新しい髪が生えてくると、最初は「細くて色が薄い」状態の髪が出てくることがあります。これは、髪のメラニン色素（黒い色を作る成分）がまだ十分に作られていないためです。特に、生え始めの髪は産毛のように見えることが多く、色が薄く見えるのはよくあることです。この状態の髪も、成長して太くなるにつれて、次第に本来の色を取り戻していくことが期待できます。 2. 髪の色が変わる主な原因とは？髪の色の変化には、いくつかの原因が考えられます。 ✓ 新しく生えてきた髪がまだ成長段階にある AGAの影響で細く弱くなった髪が回復していく過程では、色が薄く見えることがあります。これは一時的なものなので、心配しすぎなくても大丈夫です。 ✓ メラニンの生成が追いついていない髪の色を作るメラニン色素は、毛根の「メラノサイト」という細胞によって作られます。しかし、AGAの影響を受けていた毛根は、まだメラニンを十分に生成できない状態にあることがあり、色が薄く見えてしまいます。 ✓ 髪の太さが影響している髪は、細いと色が薄く見え、太くなると濃く見える特性があります。生え始めの髪はどうしても細く、光の加減で色が違って見えることもあります。 ✓ 血流や栄養状態によるもの頭皮の血流や栄養が十分でないと、髪の成長が遅れたり、メラニンの生成が不十分になったりします。特に、鉄分やビタミンB群が不足すると、髪の色が薄くなることがあるため、食事にも気をつけましょう。 ✓ 白髪の影響 AGAのケアをしているうちに、白髪が目立つように感じることもあります。これは、新しく生えた髪と既存の髪が混ざることで、白髪が目立ちやすくなるためです。 3. 髪の色をより健康的に戻すためには？髪の色の変化は一時的なものが多いですが、より健康的な髪を育てるためには、以下のポイントを意識するとよいでしょう。 ✓ 栄養バランスを整える髪の色に関わるメラニンの生成には、「チロシン」というアミノ酸が重要です。チロシンは、大豆製品、チーズ、ナッツ類、魚などに多く含まれています。これらの食材を意識的に摂るとよいでしょう。また、メラノサイトの働きを助ける亜鉛や鉄分、ビタミンB群を含む食品（レバー、卵、緑黄色野菜など）をバランスよく摂ることも大切です。 ✓ 頭皮の血行を促進する血流が悪いと、毛根に必要な栄養が届きにくくなります。頭皮マッサージや湯船につかる習慣をつけることで、血行を良くしましょう。 ✓ 紫外線対策をする紫外線はメラニンの働きを乱し、髪の色素が抜けやすくなることがあります。外出時は帽子をかぶるなどして、髪を守ることも意識しましょう。 ✓ 適切な頭皮ケアを行う頭皮環境が整っていないと、髪の成長や色にも影響が出ます。低刺激のシャンプーを使い、優しく洗うことを心がけましょう。 4. 気になる場合は専門家に相談を髪の色の変化は、一時的なことが多く、心配しすぎる必要はありません。ただし、「部分的に色が変わってきた」「長期間にわたって変化が続いている」といった場合は、一度専門家に相談してみるのもよいでしょう。北九州スーパースカルプ発毛センター小倉店では、髪の状態や頭皮環境をしっかりチェックし、一人ひとりに合ったアドバイスを行っています。髪の色や質が気になる方は、お気軽にご相談ください。まとめ AGAのケアを進める中で髪の色が変わることは、決して珍しいことではありません。髪の色が変わる主な理由は以下の通りです。新しい髪が生え始めたため、まだ色素が定着していないメラニン色素の生成が追いついていない髪が細くて光の加減で色が違って見える血流や栄養状態が影響している白髪が目立ちやすくなっている髪の色の変化は、多くの場合、時間とともに落ち着いていきます。しかし、気になる場合は、栄養や頭皮ケアを見直すことで改善につながることもあります。北九州スーパースカルプ発毛センター小倉店では、髪の状態をチェックし、適切なアドバイスを行っています。髪に関する疑問やお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。